itsehoito klassikot ravinto yrtit

Kaneli kiinalaisessa lääketieteessä

Mikael Ikivesi

Kiinalaisessa lääketieteessä on historiallisesti käytetty kiinankanelia, joka Kiinassa tunnetaan nimellä ròuguì. Kanelia on käytetty rohdoksena sekä ulkoisesti että sisäisesti. Keltaiseen Keisariin liitetyissä kiinalaisen lääketieteen klassikoissa kuvataan kylmettymän hoitoa salvalla, joka on tehty keittämällä kanelia hevosenrasvassa. Kanelista tehtyä rasvaa suositeltiin myös kylmästä ja vedosta alkaneen kasvohalvauksen hoitoon. Yhä nykyään kanelia on useissa lihas- ja nivelkipuja sekä puutuneisuutta lievittävissä voiteissa.

Perinteen mukaan kaneli vahvistaa tulta ja tukee yangia. Vaikka tuli ja kuumuus nähdään tyypillisesti ilmiönä, joka liittyy mm. tulehduksiin, kanelin kuvattiin kuitenkin johdattavan tuli takaisin alkuperäänsä. Tällä ilmauksella tarkoitettiin, että se vähentää tulehdustekijöitä ja tasapainottaa immuniteetin toimintaa. Kanelin sanottiin poistavan myös kylmää lihaksista, meridiaaneista sekä ruuansulatuksesta. Kanelin nähdään lämmittävän heikkoa pernaa, haimaa ja munuaisia. Näin se nähtiin vahvistavan etenkin ruuansulatusta ja yleistä aineenvaihduntaa.

Jatka lukemista
 
itsehoito ravinto yrtit

Kardemummat kiinalaisessa lääketieteessä

Mikael Ikivesi

Kardemummat kuuluvat inkiväärikasveihin ja useita kardemummalajeja on Aasiassa käytetty lääke- ja ruokakäytössä. Kiinassa kasvavia lajikkeita on noin 30 ja koko
Aasiasta ja Australiasta lajeja löytyy yli 150. Intialaisessa ruokakulttuurissa ne ovat yksi käytetyimmistä mausteista.

Lääkinnällisessä käytössä kardemumma lisätään keitoksiin loppuvaiheessa tai teenä nautittaessa kardemummaa keitetään miedolla lämmöllä korkeintaan muutamia minuutteja, sillä sen haihtuvat öljyt tuhoutuvat pitkitetyssä keittämisessä, jolloin se menettää lääkinnälliset vaikutuksena.

Jatka lukemista
 
itsehoito ravinto yrtit

Inkivääri kiinalaisessa lääketieteessä

Mikael Ikivesi

Inkivääri on yleinen mauste, jota voidaan käyttää tehokkaasti myös lääkinnällisenä rohdoksena. Perinteisesti sitä on käytetty hoitokeinona useisiin ruuansulatuksen häiriöihin, yskään, kipuun ja tavanomaisiin aineenvaihdunnan ongelmiin.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan inkiväärillä on voimakas vaikutus mahalaukun, keuhkojen ja perna-haiman kanaviin. Tuoreen inkiväärin luonne on lämmin ja kuivattu inkivääri on ominaisuuksiltaan kuumempaa. Inkiväärissä on voimakkaan polttavan pistävä ja mausteinen maku. Inkiväärin sanotaan poistavan tuuli-kylmää (=flunssia), lämmittävän mahalaukkua ja pernaa, lopettavan pahoinvoinnin, hoitavan vatsakipuja, poistavan kosteutta ja liikuttavan qitä.

Jatka lukemista
 
integraatio tutkimus

Akupunktio ja masennus

Mikael Ikivesi

Akupunktio mielletään usein enemmän kivunhoidollisena menetelmänä, mutta akupunktiota voidaan käyttää myös psyykkisten ongelmien hoidossa. Koska monet pitkään jatkuneet mielenterveyden ongelmat ovat haastavia hoidettavia, on myös akupunktion tehoa ja vaikutusmekanismeja alettu tutkia enenevissä määrin. Vakavampien ongelmien, kuten syvän masennuksen, itsetuhoisuuden ja skitsofrenian suhteen akupunktiotutkimuksissa tarkastellaan akupunktiota lisänä tavanomaiseen lääkehoitoon tai terapiaan. Lievempien ongelmien kuten ahdistuneisuuden, traumaperäisen stressioireyhtymän ja tarkkaavaisuushäiriöiden suhteen akupunktiota tutkitaan välillä myös itsenäisenä hoitomuotona tai lisänä esimerkiksi erilaisiin terapioihin tai lääkitykseen.

Useissa tutkimuksissa on havaittu akupunktiolla olevan mielenterveysongelmia lievittävä vaikutus ja samalla akupunktio voi auttaa lääkitysten aiheuttamiin sivuvaikutuksiin. Mielenterveyteen liittyen akupunktiosta on tehty eniten tutkimusta masennuksen hoidosta.

Jatka lukemista
 
historia huangdi keltainen keisari klassikot

Kiinalainen lääketiede ja unet

Mikael Ikivesi

Vaikka nykyään akupunktioklinikoilla tarkastellaan hyvin harvoin uniteemoja, akupunktiota käytetään paljon erilaisissa unettomuuden muodoissa sekä muiden unihäiriöiden hoidossa. Kiinalaisessa kansanperinteessä unien tulkinnalla ja unien arvostuksella on kuitenkin pitkät perinteet. Unia on tulkittu välillä enteellisinä ja tulevaisuuden ymmärtämistä helpottavina, välillä terveydentilaa kuvaavina.

Oheinen käännös käsittelee kehollisista syistä johtuvia uniteemoja, kuten lentämistä, tulipaloja, vaikeutta liikkua ja seksiä.

Jatka lukemista
 
akatemia ammatilaiset peruskoulutus uutiset

Mitä akupunktiokoulutuksesta valmistuneille kuuluu?

Akatemia

Kiinalaisen lääketieteen Akatemialle saapuu opintoja harkitsevilta kysymyksiä, kuten voiko akupunktiota opiskella työn ohessa, minkä verran panostusta opinnot vaativat ja voiko valmistumisen jälkeen akupunktion harjoittamisella oikeasti elättää itsensä? Monia koulutusta harkitsevia on mietityttänyt myös se, miten arjen ja koulutuksen saa sopimaan yhteen?

Parhaita henkilöitä vastaamaan näihin kysymyksiin ovat Kiinalaisen lääketieteen Akatemiasta valmistuneet opiskelijat. Kysyimme siis kolmelta valmistuneelta, missä he nyt toimivat ja miten työelämä on lähtenyt käyntiin koulutuksen jälkeen. Lisäksi kysyimme, millaisena he kokivat koulutuksen, mitä koulutus antoi valmistumisen jälkeiseen työelämään sekä millaisena he näkevät oman tulevaisuutensa.

Jatka lukemista
 
akatemia integraatio peruskoulutus tutkimus

Miksi opiskella akupunktiota Kiinalaisen lääketieteen Akatemiassa?

Mikael Ikivesi

Suomessa on tarjolla useita erilaisia akupunktiokoulutuksia, joiden laajuudet vaihtelevat kahdesta päivästä n. 3,5 vuotta kestävään koulutukseen. Osa koulutuksista on tarkoitettu ainoastaan tiettyä käyttöaluetta varten, kuten kivunlievitykseen liittyvät lyhyet koulutukset, lihasperäisiin ongelmiin liittyvät trigger- ja täsmäpistehoidot, kätilöiden synnytyksissä käyttämät hoidot tai esim. pääasiassa stressioireisiin ja päihdevieroitukseen tarkoitettu viiden pisteen korva-akupunktio eli Nada.

Kiinalaisen lääketieteen Akatemia perustettiin täyttämään akupunktion kansainväliset koulutusvaatimukset sekä yhdistämään erilaisten kouluttajien ja hoitajien vahvuuksia. Yhtenä tavoitteena Akatemialla on alusta alkaen ollut kehittää ja kokonaisuudessaan uudistaa Suomen akupunktiokoulutusta.

Jatka lukemista
 
itsehoito ravinto yrtit

Veripeippi eli perilla

Mikael Ikivesi

Veripeippi eli perilla (Perilla frutescens) on huulikukkaiskasvien heimoon kuuluva kasvi, jota käytetään Itä-Aasian alueella teenä ja mausteena. Osa perillateen käyttäjistä kokee sen vähentävän allergiaan liittyvää nuhaisuutta, limakalvojen turvotusta, silmien kutinaa ja väsynyttä oloa.

Kiinassa kasvi tunnetaan nimellä zǐsūyè 紫苏葉 ja sitä on pidetty terveyttä edistävänä ja mm. vatsavaivoja, limaisuutta ja yskää hoitavana. Sūn Sīmiǎo 孫思邈 (581 – 682) kirjoitti pääteoksessaan Tuhannen kultakolikon arvoisissa ohjeissa (Qiānjīn Yàofāng 千金要方), ruokavaliota käsittelevässä osiossaan, perillan olevan hivenen kitkerä maultaan, hivenen lämmin energialtaan, laskevan qitä ja poistavan kylmyyttä keskustasta.

Jatka lukemista
 
integraatio potilasturvallisuus tutkimus Yleinen

Akupunktio syövän tukihoitona

Mikael Ikivesi

Akupunktiota käytetään lääketieteellisten syöpähoitojen tukena ympäri maailmaa ja lisää tutkimusta tehdään jatkuvasti. Akupunktiota ei käytetä syövän hoitamiseen, vaan hoito keskittyy syöpähoitojen sivuvaikutusten lievittämiseen. Nykyään akupunktiota tutkitaan kuitenkin myös mahdollisena tehostavana tekijänä lääkkeellisille syöpähoidoille.

Akupunktiosta löytyy satunnaistettuja ja kontrolloituja tutkimuksia sekä systemaattisia tutkimuskatsauksia mm. uupumuksesta, unettomuudesta, maha-suolikanavan oireista, turvotuksista, kivusta, suunkuivuudesta, ahdistuksesta ja masennuksesta. Tarkastelen artikkelissa immunologiaan liittyviä muutoksia Wang N. et al. (2023) ja Li S. et al. (2022) tutkimusryhmien artikkelien pohjalta sekä akupunktion vaikutusta syöpähoitojen sivuvaikutuksiin systemaattisten tutkimuskatsausten perusteella.

Jatka lukemista